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4 saisons de méditation avec les enfants : 5 minutes par jour de pleine conscience pour s'épanouir en famille !

4 saisons de méditation avec les enfants : 5 minutes par jour de pleine conscience pour s'épanouir en famille !

Auteur : Valérie Marchand

15,90 €
Ce guide pratique propose un programme de méditation en pleine conscience de 52 semaines composé de 365 exercices illustrés de trois à cinq minutes à faire chaque jour en compagnie de son enfant. Avec un temps d'échange guidé à la fin de chaque semaine et des variantes à faire en groupe pour les éducateurs et les enseignants. Avec des méditations et des contes à télécharger à l'aide de QR codes. ©Electre 2020