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Sophro du matin : partir à la découverte de l'intelligence du corps

Sophro du matin : partir à la découverte de l'intelligence du corps

Auteur : Christine Klein

8,90 €
Un guide pour bien démarrer la journée grâce à la sophrologie. Après une présentation des principes de base, les auteurs proposent des pratiques variées (techniques respiratoires, relaxations dynamiques, visualisations positives) pour acquérir une meilleure connaissance et compréhension de soi-même ainsi qu'un esprit positif. ©Electre 2024
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