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Je pratique le Pilates pour les nuls

Je pratique le Pilates pour les nuls

Auteur : Floriane Garcia

16,95 €
Un guide illustré pour apprendre à sculpter son corps, affiner sa silhouette et améliorer sa souplesse et son endurance grâce à la méthode Pilates. Avec la présentation des grands principes de cette discipline ainsi que plus de cent exercices progressifs. ©Electre 2021