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Le sommeil au naturel : auto-évaluation, troubles et solutions

Le sommeil au naturel : auto-évaluation, troubles et solutions

Auteur : Karine Vanpoperinghe-Labbe

6,90 €
Un panorama des techniques naturelles qui peuvent aider à s'endormir : rituels, alimentation, exercices physiques, hydrothérapie, relaxation, aromathérapie, ostéopathie, fleurs de Bach, gemmothérapie, micronutrition, entre autres. L'ouvrage aborde également les facteurs influents, les différents besoins de sommeil et les troubles. Avec un point complet sur le sommeil du bébé et de l'enfant. ©Electre 2024