Workout : perfectionnez votre entraînement
Auteur : Nick Tumminello
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Un guide conçu pour améliorer l'entraînement et maximiser ses résultats sportifs. 243 exercices et 71 programmes personnalisables sont proposés avec pour objectif d'accroître sa forme physique, de gagner en performance ou de perdre de la graisse. ©Electre 2024