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Je me sens bien avec la cohérence cardiaque : apprenez à vous détendre avec la respiration guidée !

Je me sens bien avec la cohérence cardiaque : apprenez à vous détendre avec la respiration guidée !

Auteur : Thierry Thomas

7,60 €
Un guide pas à pas pour apprendre à se relaxer et à réguler le stress ainsi que l'anxiété grâce à une méthode de respiration guidée qui fait baisser son rythme cardiaque, à pratiquer quinze minutes par jour. ©Electre 2024
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