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Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs : la méthode japonaise pour déployer ses ressources intérieures

Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs : la méthode japonaise pour déployer ses ressources intérieures

Auteur : Nicolas Chauvat

12,90 €
En associant le principe japonais du shuchuryoku, c'est-à-dire la capacité de concentration érigée en valeur clef de l'accomplissement personnel, aux découvertes des neurosciences, l'auteur décrit plusieurs méthodes pour apprendre à déployer ses ressources intérieures. Il explique comment cesser de procrastiner, se remotiver, prendre rapidement de bonnes décisions et surmonter la fatigue. ©Electre 2024
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