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J'apprivoise mon stress : qi-gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation

J'apprivoise mon stress : qi-gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation

Auteur : Nathalie Bonnaud

11,95 €
Des techniques pour gérer son stress grâce à des thérapeutiques énergétiques. Le circuit des méridiens, le lâcher-prise, la respiration et les postures relaxantes sont expliqués. ©Electre 2024