Un régime bon pour ma santé : équilibré en oméga 3-6-9 et autres bonnes graisses
Auteur : Hélène Altherr-Rischmann
5,95 €
L'auteure explique l'importance de toutes les graisses, à condition qu'elles soient absorbées dans de justes proportions, ce qui suppose très souvent, dans le type d'alimentation occidentale, de rééquilibrer ses apports afin de conserver ou retrouver une bonne santé. Elle propose 65 recettes pour bien les utiliser, de l'entrée au dessert. ©Electre 2024