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Respir'ado : ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur
Auteur : Mathilde Bernos
14,50 €
Un guide de yoga, d'exercices respiratoires et de méditation à destination des adolescents afin qu'ils puissent faire face à leurs ennuis du quotidien : examen, rentrée, dispute, déprime, etc. Avec des espaces personnels pour dessiner et écrire et des QR codes pour accéder à des relaxations en ligne. ©Electre 2024
