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Stretching : 150 exercices pour un corps souple et tonique

Stretching : 150 exercices pour un corps souple et tonique

Auteur : Ken W.S. Ashwell

19,90 €
Un guide présentant 150 étirements pour faire travailler tous les muscles et expliquant le principe du stretching, la sécurité et les techniques correctes. Avec des coloriages pour découvrir et comprendre les muscles et les nerfs. ©Electre 2024
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