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Quand la pression monte ! : + de 50 solutions pour reprendre le contrôle lorsque tout déborde
Auteur : Emma Hepburn
15,95 €
En s'appuyant sur les neurosciences et la psychologie, l'auteure explique au moyen d'illustrations ce qui peut déclencher des angoisses, dans la vie personnelle comme professionnelle. Elle donne des conseils théoriques et pratiques pour lutter contre le syndrome de l'imposteur, faire face à son critique intérieur ou encore identifier ses pensées négatives. ©Electre 2024
