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Mieux voir pour mieux vivre : augmenter son acuité visuelle, combattre presbytie et sécheresse oculaire sans lunettes
Auteur : Anne Lugon-Moulin
15,00 €
L'auteure, souffrant elle-même d'une forte dégradation visuelle, présente la méthode Bates développée il y a une centaine d'années, qu'elle applique et enrichit de ses propres observations et exercices. Elle montre comment prendre soin de sa vue, refuser que les écrans prennent une place trop importante dans la vie et ménager du temps pour soi afin de méditer et d'accéder à son inconscient. ©Electre 2024
