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Savoir courir : techniques et conseils pour s'entraîner comme un professionnel

Savoir courir : techniques et conseils pour s'entraîner comme un professionnel

Auteur : Jean-François Harvey

23,90 €
Un guide pratique pour courir comme un athlète : planifier sa saison de course, manger en fonction de ses entraînements, s'échauffer correctement, entre autres. Avec divers programmes de course proposés en fin d'ouvrage. ©Electre 2024