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Votre jeûne holistique en pratique : purifier, régénérer et renforcer le corps et l'esprit
Auteur : Alain Huot
20,00 €
Un guide pour apprendre à pratiquer divers types de jeûne afin d'activer la détoxification et l'autoréparation afin de prévenir les maladies de civilisation. Chacune des étapes est expliquée, de la préparation du jeûne à la reprise alimentaire. Différentes pratiques corporelles sont proposées pour accompagner cette démarche : automassage, gymnastique, respiration et relaxation. ©Electre 2024
