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Détox corps et esprit : un programme pour retrouver le bien-être physique, mental et spirituel en 28 jours

Détox corps et esprit : un programme pour retrouver le bien-être physique, mental et spirituel en 28 jours

Auteur : Tara Stiles

16,90 €
Un programme en quatre semaines pour purifier son mental et son esprit ainsi que pour changer sa façon de se nourrir et de faire de l'exercice. S'appuyant sur la pratique du yoga, du tai-chi ou encore de l'ayurveda et de la méditation, l'auteure montre comment opérer un réalignement physique et spirituel pour améliorer son bien-être. ©Electre 2024
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