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Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel : un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour un corps harmonieux, souple et tonique, éliminer les graisses excédentaires

Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel : un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour un corps harmonieux, souple et tonique, éliminer les graisses excédentaires

Auteur : Olivier Lafay

24,00 €
Une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. L'auteur aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires et de se construire un corps harmonieux. ©Electre 2024
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