Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi
Auteur : Thich Nhât Hanh
7,70 €
Le maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, etc. ©Electre 2024