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Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi

Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi

Auteur : Thich Nhât Hanh

6,95 €
Le maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, etc. ©Electre 2019