Un article a bien été ajouté à votre panier

Trop stressé ?

Trop stressé ?

Auteur : Margot Arnaud

11,20 €
L'auteure explique comment gérer le stress et analyse ce phénomène sous ses différentes composantes (biologiques, psychologiques, physiques). Elle en expose les diverses conséquences (agressivité, angoisse, dépression, dépendance à certains dopants, atteinte à la santé, etc.) et les moyens pour mieux maîtriser ses émotions et affronter les épreuves. ©Electre 2020