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Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Auteur : Jon Kabat-Zinn

12,90 €
Ces leçons de méditation permettent la pratique régulière de cet exercice, avec le CD audio proposant 12 méditations guidées visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure et le livre comprenant de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées. ©Electre 2019