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Sophrologie pour tous : 21 exercices pratiques

Sophrologie pour tous : 21 exercices pratiques

Auteur : Thierry Loussouarn

9,50 €
21 exercices pratiques pour pratiquer la sophrologie chez soi ou lors de ses activités quotidiennes pour ceux qui manquent de temps. Le relâchement, la respiration, la perception des sensations corporelles, la bienveillance, l'imagination positive ou encore la méditation, sont abordés. ©Electre 2024
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