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Osez le bien-être : 30 jours de coaching pour harmoniser la tête, le corps et l'esprit

Osez le bien-être : 30 jours de coaching pour harmoniser la tête, le corps et l'esprit

Auteur : Bertrand Canavy

16,90 €
Ce guide propose des activités et des conseils pour agir sur les problèmes de surpoids, de stress, de confiance en soi et de vitalité. Il présente un programme en trois phases : tonification, consolidation et stabilisation. ©Electre 2024