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Vivre mieux avec ses émotions

Vivre mieux avec ses émotions

Auteur : Martin Desseilles

20,90 €
Une méthode pour apprendre à réguler ses émotions, favoriser la concentration et gérer les conflits. A travers des exemples de situations émotionnelles à gérer, ce guide propose des pistes à mettre en oeuvre pour apprendre à vivre de manière positive et constructive avec ses émotions. ©Electre 2024