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L'autocompassion : une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal

L'autocompassion : une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal

Auteur : Christopher K. Germer

25,90 €
Des exercices et des conseils pour apprendre à vivre en paix et faire preuve de compassion envers soi-même. Avec des témoignages d'hommes et de femmes sur leur pratique de l'autocompassion par la pleine conscience. ©Electre 2024