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Le petit livre de la méditation de pleine conscience
Auteur : Elisabeth Couzon
3,50 €
Un livre pratique pour découvrir les outils pour éveiller ses sens et se reconnecter à soi-même. Il présente les fondements de la méditation de pleine conscience, ses bienfaits, des astuces pour bien pratiquer, des exercices quotidiens et des conseils. ©Electre 2024
