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Mieux gérer sa vie, sa santé, sa productivité : le guide pratique du Quantified self

Mieux gérer sa vie, sa santé, sa productivité : le guide pratique du Quantified self

Auteur : Emmanuel Gadenne

10,00 €
Présentation pratique du Quantified self, méthode permettant de surveiller son état de santé, son bien-être et sa productivité grâce à une interaction d'outils technologiques courants tels que le téléphone portable, la console de jeux vidéo ou le baladeur numérique. En collectant des données sur soi et en y appliquant des calculs, cette méthode permet de connaître et d'améliorer ses pratiques. ©Electre 2021