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Oser vivre sa vie

Oser vivre sa vie

Auteur : Freddy Jackson Brown

19,90 €
Ce guide se fonde sur les principes de l'ACT (Thérapie de l'acceptation et de l'engagement) en vogue dans les pays anglo-saxons, centrés sur le contact avec le moment présent et l'acceptation de ses sentiments, de ses pensées et de ses émotions. Des études de cas et des exercices pratiques prolongent cet ouvrage. ©Electre 2024
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