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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Auteur : Christophe André

24,90 €
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes. ©Electre 2019