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Surf physik : préparation physique, entraînement, échauffement, étirements, endurance, explosivité, vitesse

Surf physik : préparation physique, entraînement, échauffement, étirements, endurance, explosivité, vitesse

Auteur : Christophe Mulquin

19,00 €
Faisant suite à Surf technik, ce guide pratique prépare les surfeurs aux conditions de mer changeantes par la préparation pulmonaire et cardiaque, le rythme des efforts, l'assouplissement et la musculation. ©Electre 2024
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