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Changer dans sa tête, bouger dans sa vie
Auteur : Roger Zumbrunnen
17,00 €
Un guide destiné à toute personne qui juge sa situation insatisfaisante, quel qu'en soit le contexte, proposant des outils pour changer son comportement. Il explique comment combattre les ennemis du changement (habitude, évitement, erreur de cible), modifier sa manière d'agir et de penser (cultiver la rareté, renouveler ses sensations), et vivre autrement avec les autres. ©Electre 2024
