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Réconcilier l'âme et le corps : 40 exercices faciles de sophrologie
Auteur : Michèle Freud
18,90 €
Une présentation des bases de la sophrologie et des exercices pratiques pour développer ses ressources positives et faire face aux situations de la vie quotidienne, comme le divorce, la séparation, le deuil, le chômage, pour prendre confiance en soi, parler en public, savoir négocier, mieux vivre sa sexualité, mincir, lutter contre le stress et la fatigue, développer sa créativité, etc. ©Electre 2024
