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Pleine conscience, mon expérience de 10 jours de méditation silencieuse

Pleine conscience, mon expérience de 10 jours de méditation silencieuse

Auteur : Joëlle Macrez-Maurel

16,90 €
La psychanalyste explique ce que vit à l'intérieur d'elle-même une personne qui médite et ce à quoi elle est confrontée en pleine conscience afin de mieux comprendre les effets bénéfiques de la pratique de la méditation. Elle raconte son expérience au cours d'une retraite Vipassana, consistant à méditer en pleine conscience durant dix jours. ©Electre 2024
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