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150 super-aliments pour votre santé : pour booster votre santé et prévenir les maladies

150 super-aliments pour votre santé : pour booster votre santé et prévenir les maladies

Auteur : Rachel Frély

14,95 €
Près de 150 aliments classés par ordre alphabétique à privilégier dans l'assiette pour leurs bienfaits nutritionnels et leur effet préventif ou curatif sur certaines maladies. Avec pour chacun d'entre eux, les apports nutritionnels pour 100 grammes, l'index glycémique, les atouts santé, les contre-indications, un point sur la recherche et une fiche pratique. ©Electre 2020