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Le guide du bien-être au travail

Le guide du bien-être au travail

Auteur : Charles-André Pigeot

20,00 €
Un programme complet pour se sentir bien au travail grâce à des techniques permettant de gagner confiance en soi, de gérer le stress, de contrôler ses émotions, d'apprendre à lâcher prise et d'améliorer ses relations. Ces exercices s'appuient sur les thérapies comportementales et cognitives. ©Electre 2024